昨年11月の葉山での研修に参加した際、体が硬くなっているのに気づき、毎日５分ストレッチすることを決意しました。 研修から帰ってしばらくは続けましたが、いつの間にかやらなくなってしまったのですが、以前、会長が話されていた言葉を思い出しました。 「継続できず途切れてしまっても、また始めればいい」といった言葉です。 一回途切れても「もうダメだ?」ではなく、「また始めよう」という気持ちで、ストレッチを再開、今は続いています。 “一回やらなかったからといって、すぐにあきらめず、またやってみる”、“またやろうと思った自分のちっちゃな一歩を大切にする”。 たかがストレッチ、されどストレッチ。 今はとても大切な時間になっています。 （神奈川県 ペンネーム うさぎさん）