私は自分を責める癖があります。 そのループにハマるともっと自分を責めてそこから抜け出すのに大変でした。 センターに通い真氣光の充電をするうちに徐々に気持ちの切り替えが出来るようになりました。 最近、知人からもいい事を教えてもらいました。 どんなにネガティブになって責めそうになる自分も100点！嫉妬している自分も100点！その感情を体験しにきた私。 感じている私100点。 どんな自分も100点！そう思うともっと気持ちが軽くなり心が明るくなりました。 すると、お洋服やネックレスなどオシャレを楽しめるようになりました。 その姿を見た主人は「普通モードに戻った」と、一言つぶやいていました。 今思うと主人は適度な距離を保ちながら、並走するようにして私を応援してくれていました。 元気になったので就職活動を始めるとすぐに仕事が決まり先週から働いています。 鬱を患って11ヶ月、こんなに早く回復出来たことに感謝の気持ちでいっぱいです。 （東京都 自転車で颯爽と通勤しています♪さん）