”胃あげ“を再認識しました

１月半ば頃から、胃の調子が良くない状態が続いておりましたところ、スタッフさんから「”胃あげ“は基本」とのメールが届きました(良いタイミングで)。
大分前から、身体の痛いところにヘッドをあててはいたものの、”胃あげ“はしていませんでした。
早速、夜寝る前に”胃あげ“をしたところ、昨年末より続いていた風邪の前兆の状態、喉のヒリヒリ感が消え、すっきりしました。
あれから毎日寝る前には”胃あげ“をしています。
(沖縄県　Oさん)