ここ数日、目眩がしていました。
私は、胃の調子が悪くなると目眩がします。
最近の酷暑で、胃にやさしい食事を忘れていたからなのかもしれませんが、胃は絶・絶不調！です。
センターに行こうにも、とても出歩ける状態ではないため、仕方なく家で氣を受けました。
２日ほどして幾分目眩が和らいだのでセンターに行き、この事をスタッフに話すと、「胃上げしてみました？」と思わぬ言葉が返ってきました。
私はここ数年「胃上げ」をしたことなどありません。
「物は試しにやってみよう」というスタッフの提案に早速「胃上げ」をしてみたのですが、胃と腰の部分がどんどん温かくなって気持ちがいいのです。
その上、体を起こすと必ずおきていた目眩もなくなってしまいました。
この変化には正直びっくりです。
何より、「胃上げ」を忘れていた自分にもびっくりです。
あらためて、「胃上げ」の大切さ、基本の大切さを体験しました。
忘れていた方は是非たまにはやってみてください。
新しい発見があるかもしれませんよ。
(ペンネーム 虎姫さん)
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