なぜ嫌なことをいつまでも引きずるのか

　最近、育児で少し疲れ気味の妻が、人から言われたことでひどく落ち込んでいました。
3日経ってもまだそのことを考えては悩んでいる様子で、相当なショックだったようです。
私は「その人はそういう考え方をする人なんだから、気にしないことだよ」と言ってはみましたが、一度心に刺さったトゲはなかなか抜けません。

　実は、本来私たちの脳は、不快な記憶ほど忘れやすいようにできているそうです。
米国ノース・カロライナ州のウィンストン・セーラム州立大学のリチャード・ウォーカーの研究で、科学的に証明されているとのことです。
つまり、嫌なことを忘れられないと感じるのは、何度も頭の中でそのことを反芻しているからに他なりません。
繰り返し思い出しているうちに、本来働くはずの忘却作用がうまく機能しなくなっているだけなのです。

　これは氣の観点から見ると、心から発せられるマイナスの氣が、周りのマイナスの氣と波長を合わせ、さらに引き寄せてしまっている状態だと言えます。
何かのきっかけでマイナスの感情に陥ると、どんどん負のループにハマってしまい、マイナスの氣によって忘却作用が働きにくくなるのです。

　ですから、誰かに怒鳴られる、叱られる、挨拶をしたのに無視されるなど、日常で「カチン！」とくることがあっても、あまり気にしないことです。
もしイヤな思い出が頭に浮かびそうになったら、「もう、やめた！」と自分に言い聞かせて、週末の予定や夕飯のメニューなど、他のことを考えることです。

　そうは言っても、我が家の話もそうでしたが、人と人との立場の違いや付き合いの程度など、いろいろな状況があるでしょうから、いつも話はそう簡単ではないでしょう。
物事を整理して考えてみると、自分のことは変えられるけれど、相手のことは変えられません。
まずは自分が良い方へ変わることが大事であり、そこを論理的に考え、結論が出たら、それ以上は考えても仕方がないことですから、気にしないことです。

　しかし、どうしてもマイナス感情が減らないときは、真氣光を受けることをお勧めします。
そこに関係しているかもしれないマイナスの氣を意識して真氣光を受け、プラスの氣に変えていきましょう。
少し強めの氣が受けられると効果的ですから、セッションに参加したり研修講座を受講するとさらに良いでしょう。
プラスの氣の応援が働いて、ラクになったり、マイナスの氣の影響を受けにくくなったりします。
忘却は自然の恵みですが、真氣光によってその力をより効果的に活用し、より豊かな日常を送りましょう。

どんな自分になりたいのか？

義父が亡くなって早1年、これまで義父が家の内外の事、ほとんど全てを一人でやって来ていたため残された義母は全て人任せで何を訊いてもわからず、自分からは何もしない状態。
家の中や車庫、庭も畑もぐちゃぐちゃであった。
義父が亡くなる前から主人と2人で何とか片付けてきたが、休日返上してやって来たため、よく体調を崩す事も。
さらに主人の入院もあって、どうしても義母の悪いところばかりが目についた。
そんな話をスタッフに聞いてもらう事もしばしばで、口を開いたら次から次へと溢れ出る文句に自分でも嫌気がさしてきていたある日、スタッフさんから「気持ちは分かるよ。
でも今の自分で良い？せっかく真氣光をやっているのに使ってよ。
どんな自分になりたいの？」「そんな時こそ嫌な自分に光を集めて（充電して）みては」と。
はっと気付かされた。
何のために真氣光をこれまでやってきたのか?自分を変えるためだった！義母の事で気持ちが荒んで来そうになったらすぐに真氣光をやろう！実践しよう！スタッフさん、ありがとうございました。
またアドバイスお願いいたします。
（愛知県　真氣光やらなきゃ、でしょ!さん）

ネガティブ思考にさようなら

先日、長年悩んでいた口臭がふと気づくと消えていました（笑）。
特に左下の奥歯付近から感じていた不快なにおいは、様々な対策をしても改善されず、ずっと気になっていました。
ところがある日、直感的に「思考や感情の波動が、地球の自転・公転によって広がっていくのでは」とひらめきました。
そこで、自分の思考に意識を向けるようになりました。
日常の中で、ふと浮かぶネガティブな言葉?? 「なんだあいつ」 「くやしい」 「いやなやつ」 などが頭に浮かんだ瞬間に、「申し訳ない」という気持ちを込めて、謝罪と感謝のイメージを重ねるように意識してみました。
すると驚くことに、いつも気になっていた口臭が感じられなくなったのです（笑）。
とても不思議な体験でした。
ある資料によると、歯は言葉や思考に反応することがあるそうで、思いの力が身体に影響を与える可能性もあるのかもしれません。
この体験を通じて、自分の内面と身体のつながりに改めて気づかされました。
（千葉県　Tさん）

前向きな日々へ

主人はこれまで、複数の病気で入院を繰り返してきました。
直腸の病気による手術や、肝臓の不調、大腸の検査など、毎年のように医療機関にお世話になっています。
今年は、大腸の検査で見つかったポリープの処置を受けました。
検査の結果、早期の異常が見つかり、日帰りでの内視鏡手術となりました。
早期に対応できたことに感謝しています。
最近では体力も回復し、毎週ボウリング教室に通えるほど元気になりました。
性格も以前より穏やかになり、家庭の雰囲気も明るくなっています。
さまざまな支えのおかげで、少しずつ良い方向に進んでいることを実感しています。
（福島県　Iさん）

癒しと笑いのひととき

真氣光を長く続けていると、前向きな気持ちになったり、支えられているような感覚を得ることがあります。
一方で、心の奥深くにある過去の記憶や感情が浮かび上がってくるような体験をすることもあり、そうした時期は精神的に負担を感じることもあります。
そんな時、会長が紹介してくださる氣グッズが、気持ちを切り替えるきっかけになったり、前向きな変化につながることがあり、個人的にとても助けられています。
不思議なご縁を感じることもあります。
ちなみに、苦しい時期に主人がふと口にした言葉が「俺の足にも刻印して欲しい！」で、思わず笑ってしまいました。
今ではその一言も、私たちの大切な思い出のひとつです。
（熊本県　Nさん）

振り返る力で人生のレベルアップを

　「また同じことで怒ってしまった…」「夫や子どもにイライラするのはなぜだろう？」といった感情が繰り返し起こることはありませんか？一度マイナス感情が生まれると、どんどん負のループに陥ってしまうことがあります。
これは氣の観点から説明すると、マイナス的な感情に陥ると自分から発せられるマイナスの氣の波動的同調作用によって、周りにマイナスの氣が引き寄せられるからです。

　昨年７月にお話しした「洗心の指標をもとに内省しよう」では、既に受けているプラスやマイナスの氣の影響について解説しましたが、今回はもう少し深く掘り下げてみましょう。

　例えば、Aさんは毎朝、通勤電車で「今日も混んでいるな、嫌だな」という感情が湧きます。
この時点で軽いマイナスの氣を引き寄せ始めています。
会社に着くと上司から「例の件はどうなった？」と聞かれ、「また責められる…」という不安がさらにマイナスの氣を呼び、昼食時には「自分はダメな人間だ」という思考パターンに陥ってしまいます。
このような負のループを断ち切るために、１日の終わりに振り返りの時間をつくりメモなどで記録するのです。
　①その日マイナス感情になった場面を書き出す（いつ・どこで・誰と・何をしていた時か）
　②その瞬間に感じた感情を具体的に記録する
　③なぜそのような感情が湧いたのか、マイナスの氣を引き寄せるきっかけを探る
　④過去に同じパターンがなかったか振り返る
　⑤自分特有のマイナスの氣を引き寄せる傾向を見つける

　例えばAさんの場合、「混雑した場所」「上司からの質問」「責任を感じる場面」がマイナスの氣を引き寄せるきっかけだと分かります。
このようなパターンが見えてくると、「あ、このあいだもこうだった！またマイナスの氣を引き寄せそうになっている」と気づけるようになり、対策が立てられます。

　まず、マイナス感情に気づいたら、真氣光を受けることです。
そこに関係しているかもしれないマイナスの氣が意識できたり、少し強めの氣が受けられると効果的です。
氣グッズや氣中継装置を利用するのも良いですし、朝７時と夜９時から20分間、私が氣を送っている時間がありますので、それを利用するのも良いでしょう。
プラスの氣の応援が働いてラクになったり、自分がマイナスの氣に引っ張られる傾向が見えてきて、きっかけを防止できるようになったりします。
前回の「洗心の指標」による内省が、過去と現在のマイナスの氣の影響を知る作業だとすれば、今回は未来のマイナスの氣を予防する実践的な方法です。
両方の組み合わせで、より効果的にマイナスの氣を遠ざけ、プラスの氣の応援が受けられることでしょう。

東京ワンデーセミナーに参加して

東京センターが移転して初めての参加でした。
とても良かったです。
久しぶりに会長、スタッフから直接、真氣光を注入して頂きリフレッシュ出来ました。
１日ですが研修の効果は、十分に体感することが出来ました。
時間的にも金額的にも、このセミナーは優れものですね。
ここ１年程は昼夜が逆転して夜型人間になっていましたが、早速今朝から目覚めが良いです。
セミナーの効果を持続していきます。
（静岡県　富士山３さん）

一見悪いことの後に良いことが起こる

娘は今年5月から正社員として働き始めましたが、先月末、雇用形態の変更について会社から通知を受けました。
詳細な説明はありませんでしたが、会社の方針によるものと受け止めています。
会長からは、「今後のためにも早めに方向転換した方が良い」と助言をいただき、本人も前向きに仕事に取り組んでいたため残念ではありましたが、退職を決断しました。
年始には就職に向けて娘と共に研修講座に参加し、氣の応援もいただいていたので、なぜこのような展開になったのかと戸惑いもありました。
現在は次の職が決まるまでの間、以前アルバイト経験のある養護施設で再び働いています。
そんな中、先週末に施設長から「大阪市で養護施設にアニマルセラピーを導入する検討が進んでおり、その検証施設として当施設が選ばれた」とのお話があり、娘にも協力をお願いしたいとのお声かけをいただきました。
この取り組みは3ヶ月間のトライアルで、雇用形態はアルバイトですが、娘にとってはセラピストとしての実績を積む貴重な機会となります。
トライアル終了後の展開はまだ分かりませんが、退職からわずかひと月でこのような新しい道が開けたことに、親子ともども希望を感じわくわくしています。
（兵庫県　Mさん）