投稿者: SAS編集部

パンクから始まる、心の整理

通院中の病院へ電車で1時間半かけて向かいました。
事前に休診日をネットで確認してから出かけたのですが、到着すると午後から休診との張り紙があり、がっかり。
仕方なく気持ちを切り替えて帰宅しました。
数日後、自転車に乗ろうとしたらパンクしていることに気づき、自転車屋さんへ向かって歩き始めました。
先日の病院の件を思い出し、念のため営業時間を調べると、近くに営業中の自転車屋さんを発見。
そちらへ向かうと小さなお店ながらとても親切に対応してくれ、無事にパンクは直りました。
帰宅して駐輪場に自転車を置いた瞬間、息子の自転車が目に入りました。
一人暮らしを始めて1年半が経ち、放置されたままの自転車はホコリまみれでパンクもしており、もう乗れない状態。
掃除してみたものの、寿命が来ていたので処分することに。
そのとき突然、「粗大ゴミで出せるかも！」と、ひらめき、市役所に電話してみると、たった500円で引き取ってくれることが判明。
思いがけずパンクから始まった流れが断捨離につながり、心もスッキリしました。
（東京都　レモンティさん）

加湿器の中の小さな贈り物

暖房と一緒に加湿器も使い始めました。
先日、メンバーズの集いの謝恩セールで小さな水晶を手に入れたので、加湿器の水のタンクに入れてみました（誤作動を起こすこともあるかもしれないので要注意です）。
不思議なことに、出てくる蒸気がなんだかまろやかに感じられて、とても心地よかったんです。
氣のせいかもしれませんが、空間がやさしく包まれているような気がして、ちょっと嬉しくなりました。
（東京都　Mさん）

おいしさの秘密は、バッグの中にあった

HGホワイトシートハーフをエコバックに入れてお買い物をするようになって、食材がいつもより美味しくなったなぁと感じます。
いつも食べている食パンなども美味しく感じます。
みかんも安いみかんだったのですが、バックの中に入れて家に戻って食べたところ、とってもおいしかったです。
この間、体験会でスタッフさんにも食べてもらってもやっぱり甘くておいしいと言っていました。
みんなもやってみて！
(福岡県　あやべぇさん)

今こそ、光を増やせ！

「ハイゲンキ7型」を運送トラックに常時搭載し、日々の安全運転を心がけて運転しています。
佐賀県では交通事故の件数が減少傾向にありますが、人身事故の発生率は依然として高く、注意が必要です。
近年では、飲酒運転・煽り運転・スマホ操作中の運転など、危険な行為による事故が後を絶ちません。
高齢者や若年層が関わる重大事故も目立っており、交通安全への意識を高めることが求められています。
また、自転車のイヤホン使用や飲酒運転も法律で禁止されており、事故の原因となる可能性があります。
報道では取り上げられにくいものの、鉄道や道路での悲しい出来事も発生しており、心のケアも重要です。
「ハイゲンキ」を通じて多くの方々に安心と希望を届けたいと願っています。
日々の暮らしの中で、少しでも心が軽くなるようなサポートができれば幸いです。
（佐賀県　Kさん）

亡夫の置き土産に感謝

今月の『ハイゲンキマガジン』の対談は、水中写真家の記事が載っていましたが、私も最近アクアリウムに夢中です。
亡くなった夫は浪江町で金魚を飼っていましたが、福島に避難してからはグッピーも飼い始めました。
当初はあまり関心がなかったのですが、夫が亡くなった後、私が魚たちの世話をすることになりました。
やり方がわからなかったので、夫がよく通っていたお店に水槽のメンテナンスをお願いしました。
担当の方が夫にお線香まであげてくださり、本当に感謝しています。
毎日朝7時と夜9時に氣を送っているので、魚たちはとても元気です。
特に金魚は私に懐いてくれて、癒しの存在になっています。
私が一人になっても寂しくないように、魚たちを残してくれた夫に心から感謝しています。
合掌🙏
（福島県　Iさん）

古見きゅうさんの海を堪能しています

尾花が風にゆれ、ヒタキが渡ってきました。
古見きゅうさんの海をありがとうございます！
対談されている会長さんがとても愉しそうで、僕も…と、初めて応募しちゃいましたが、びっくりに！
解説文は後回し、写真を最優先で、古見きゅうさんの海を堪能しています。
ジンベイザメに会いたいなあ。
ダンゴウオもかわいい！
タイマイの顔が気になって、気になって…（笑）
波間のヤシの島が脳裏から離れない。
会長さん、海に行きましょう！（笑、笑、笑）
（静岡県　Yさん）
海の聲をきく
海の聲をきく

心と身体が整う、やさしいひととき

体験会で初めてHGホワイトシートに触れる機会がありました。
スタッフの方に「お腹につけても問題ありませんか」と確認したところ、「大丈夫ですよ」とのことだったので、安心して試してみました。
お腹につけながらお話を伺っているうちに、身体がじんわりと温かくなり、自然と咳が出てきました。
「光を感じますか」と聞かれた時には、一部だけが反応しているように感じましたが、時間が経つにつれて全体がふわっと光に包まれるような感覚になりました。
身体が軽くなり、背中がすっと薄くなったような不思議な感覚があり、その場でHGホワイトシート（ハーフ）をお願いしました。
後日届いたシートは、氣の時間や就寝時にもそばに置いて使っています。
すると翌日から、お腹に少し違和感を感じたかと思うと、驚くほどスムーズなお通じが何度もあり、びっくりしました。
今も続いていて、思わず笑ってしまうほどです。
毎日が心地よく、楽しく過ごせており、感謝の気持ちでいっぱいです。
（宮崎県　Mさん）

ありがとうから始まる、前向きな一歩

日々、「ありがとう」と感謝の気持ちを大切にしながら、笑顔で過ごすことを心がけています。
そうすることで、気持ちが前向きになり、日常の中にある小さな幸せにも気づけるようになりました。
とはいえ、どれだけ頑張ってもなかなか気持ちが晴れず、辛さを感じることもあります。
そんな時こそ、自分の考え方や行動を見つめ直すようにしています。
他人や環境のせいにしていないか、自分本位になっていないか、周囲を思いやる気持ちを持てているか、 そうした問いかけが、気づきにつながることもあります。
日々の中で「氣」を意識し、自分なりの実践を続けています。
時には心身に変化を感じて戸惑うこともありますが、それも前進の一部だと受け止め、乗り越えるたびに少しずつ成長していると実感しています。
「氣を意識すること」「日々の中で実践を続けること」の大切さを、改めて感じる毎日です。
これからも、自分にできることを大切にしながら、周囲への思いやりを忘れずに歩んでいきたいと思います。
（新潟県　Sさん）