深い呼吸で「心」が変わる

読書の秋ですね。
夏の前から仕事のストレスが大きくて辛かったのですが、9月開催の研修講座に参加できたのは、幸運でした。
研修から帰って、研修中に購入した龍村修先生の『深い呼吸で「心」が変わる』の著書を読みました。
呼吸の大切さは、龍村先生はもちろん、会長もユーチューブなどでもよく言われていますが。
今回、この本でとても深いところで納得ができ、日常生活で呼吸にとても気を付けるようになりました。
そして日常が楽になりました。
色々なプラスの氣が色々な御縁を用意していただいていると感じ、感謝です。
また、御縁のあった方々や物にも、感謝です。
（熊本県　Nさん）