真氣光ニュース vol.1212 中川雅仁の『今週の氣づき』過度の我慢 私、変わってきました 過去を振り返りながら氣を受けてみたら… 少しずつ明るい方向に進んでいます 我が家の常備薬 形を楽しみながら氣も届く