心と体を健康にして氣を高める

 明けましておめでとうございます。
昨年末のメンバーズの集いに3日間参加させて頂き1年の間、重くのしかかっていたものが、すべて抜け落ちていったかのように3日目には不思議なくらい体も心もすっきりすることができました。
今回改めて気づかされたことは、氣を高めることはもちろん大事だけれど、体と心が健康でないと氣を十分に高めることができないということです。
自分ではわかっているつもりでしたが体と心に目を向けることを疎かにしていたことをメンバーズの集いを前にしてある方の言葉から気づくことができました。
メンバーズの集い前に気づかせて頂いたことで体も心も良い状態で臨むことができ、多くのマイナスをプラスに変えることができたと思います。
本当に有難いことです。
この1年、体と心を健康に保ちながら、さらに氣を高めていきたい・・・そう思っています。
今年もよろしくお願いいたします。
(愛知県 ヨッシーさん)
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