自粛前迄センターに通い、定期的にスタッフさんのハイゲンキセッションを受けていましたが、今はセンターが休業中なので、スタッフさんによるオンラインセッションを試しに受けてみました。 色々なイメージが見えてきました。 地獄みたいな暗いところから明るい場所に引き上げられて、手に持っていた黒々したものを放すと桜の花びらみたいになって飛んで行きました。 環境が変わってこれから心機一転！と思っていたところに自粛生活が始まって、先行きが見えず不安になっていたのが、暗いイメージとして見えたのかなと思いました。 その気持ちと、どう向き合うかは自分次第で、自分の中にとどめておくこともできるし放つこともできる、ということを見せてくれたのかもしれないと感じました。 ありがとうございました！ （東京都 Mさん）