「眼ヨガ」レッスンに参加しました

東京センターで、第３水曜日に開催されることとなった「ヨガレッスン」に参加しました。
札幌センターでは、ヨガ教室を毎月開催されている事を月刊ハイゲンキで読み、いいなあと思っていましたら、東京センターでも、同じメンバーさんでもある武田希依さんが講師となるヨガレッスンを受けられる事を知りました。
今回はシリーズ２回目、「眼ヨガ」でした。
私は目が疲れやすく弱いので「眼ヨガ」のレッスンを受けられてとてもラッキーでした。
見え方がよくなり、身体までも温かくなり、「眼ヨガ」の効果を実感しました。
ありがとうございました。
（千葉県　Sさん）