平常心をたもつのにいいよ!

詐欺にあった時、大事な物を無くした等、頭の中が真っ白になった経験はありませんか?
生きているといろんなことがありますね。
そんな時、理性を取り戻すツールを持つことが大切。
先日放映「ためしてガッテン」で、我に帰ることばを勧めていた。
もう一つ私が実行していることは、ピンチの時に待ち受け画面を見ることだ。
理性を保つのにどれほど助けられたか。
そのためには、面倒でも毎月画像を更新し保存しておくことだ。
毎朝のアラームで氣のことばと美しい花々に会える。頭がすっきりし、気持ち良い一日のスタート。
悲しいことがあっても前向きに生きていける。
本当にありがとうございます。
(百日紅さん)
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