気づかない所にも活用できるアームハンドル

　レッスンで会長が紹介されていたので、早速アームハンドルを購入しましたが、良いですね。
背中に氣を入れていたら、胃上げもしたくなり、持ち手が長いから簡単に出来ました。
そして足も気持ちよくなってきたら、頭もやりたくなりました。
頭も痛い所があって、背中同様で気づかない部分でした。
目もすっきりしたので有り難かったです。
(大阪府　Hさん)
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