朝から顔がパンパン、目がむくんで腫れぼったい…夕方には、ふくらはぎがパンパン、靴下のあとがくっきり、靴がはきにくくて困ったりしていました。 もちろんマイナスの氣の影響はあると思い、スポットチタンシールを貼り、ヘルシー氣サポートひざ用をつけています。 氣の活用もしつつ、何か自分でも少しできることはないかと思っている時に、以前にハイゲンキマガジンで中川会長と対談された川嶋朗先生の『むくみとり事典』の本を見つけ、読みました。 この本では、「むくみ」の原因は、「水分」であると説明されています。 体が冷え、血流やリンパのめぐりが悪くなっていることを知らせる、体からのサインであることも多いのだそうです。 日常生活の中ですぐにできるツボ押しなど、簡単で無理なくできるセルフケア…ちょっとだけ自分で体のケアをしたいと思っています。 （東京都 Cさん）
