高齢化社会が進むなか、親の介護に悩む方は年々増えています。自分の時間が奪われる疲弊感、先の見えない不安、「大切にしたい」と「もう限界」の間で揺れる葛藤、逆転する親子関係への戸惑い、八つ当たりしてしまった後の罪悪感、誰にも相談できない孤独感——介護で生まれるこうした苦しさを氣の視点から取り上げます。一人で抱え込まず周囲や専門家の力を借りることの大切さとともに、マイナスの氣がストレスや不安をさらに増幅させるしくみについてもお話しします。末期がんの方を看護する病室に氣のグッズを持ち込んだところ、担当医から「病室の空気感も違う」と言われた体験談もご紹介します。介護する側にも受ける側にも、氣でストレスを軽くするヒントをお届けします。
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