第56回 目標を立てて氣を送る～氣の実習

一年の目標は立てましたでしょうか。

心に着目した自分を高める目標を立てる。

目標を立てたら、それに氣を送る。

実習をしましょう。

目標は、あまり難しくないもので、生活に密着したものがいいでしょう。

日ごろ、こうだといいなと思っていること、一つひとつに、できることからプラスに変えていきます。