第370回　氣とヨガ（ゲスト：武田希依さん）200202

ヨガの指導者である武田希依さんをゲストにお話をうかがいました。

武田さんは母親の体調が悪いことがきっかけで真氣光研修講座に参加しました。

そこで沖ヨガの龍村修先生にお会いし、ヨガを始めました。

氣が整うと体がよく動くこと、呼吸を意識することが大切だと気づいたようです。

体をとおして氣のことがわかってきました。

武田さんは、目ヨガにも力を入れていて、テレビにも出ることもあり、雑誌で取り上げられるなど注目されています。

目ヨガをすることで、体と心のバランスを整えることもできるそうです。

目はたくさんの情報を集めるのでマイナスの氣の影響を受けやすいので、目ヨガを習慣にするといいと思います。

真氣光の氣のエネルギーも利用されるといいでしょう。

武田さんのヨガの講座を毎月第三水曜日10時半から12時まで、東京・池袋にあるエスエーエスの東京センターで行われます。