未分類 Vol.647 氣で前向きな生活習慣を身につけよう
今回は、規則正しい生活を始めようとしても「反動」が出てしまう現象に注目。ダイエットや早寝早起きが続かないのは、脳が現状維持を好むのとマイナスの氣の影響があると解説しました。大切なのは、この反動と上手に付き合い、目標を小さく設定し、日々の「氣...
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