私は小さい頃から人見知りで、どうしてだか人との付き合いが苦手でした。
群れているのも嫌いだし、友達もいた事にはいたのですが、関わり合うのが下手で、こんなことに苦労するくらいなら一人でいた方が楽だと思い、本を読んだりして自分だけの世界に身を置いて独りで過ごすことが多かったです。
でも、一方では、これではいけない、何とかしなくては、という焦りもあり悩んでいました。でも、どうしたらいいのか分からない…という思いがどんどん固まって、心が動かなくなるような感覚に陥ることもありました。
そんなとき（2000年２月）、冊子に真氣光のことが紹介されていたのを見つけました。心のマイナスに働きかけるというような説明があったので、「何か変わるきっかけになれば」と、思い切って東京センターを訪ねました。
１ケ月ほど毎週末通ってハイゲンキを購入しました。
真氣光研修講座には、昨年の５月にやっと行けました。
２年間ずっと「素晴らしい」という話を聞き続けていたので、期待が大きく膨らみすぎました。劇的なことは何もなく淡々と過ぎていく毎日に、正直言って初めは少しもの足りない気がしました。でも60人ほどいた受講生が皆、打ち解けて和やかにリラックスしているのですから、考えてみればすごいことだと思います。
振り返ってみるとこの３年間で自分の中にずいぶんと変化が起きているように思います。
人付き合いが苦手だといっていた僕が、コーラスに参加したり、イベントの手伝いやボランティアまでするようになったのですから。
人との付き合いが楽になったように思います。
家族の雰囲気も明るくなったような気がします。
（東京都 Yさん 2003年10月号はいみなさーんGENKIですか？より一部抜粋・編集して記載 ※個人の体験談であり、感じ方には個人差があります。）