年末年始は、いろいろな行事も多く、家族との関係も深まる時期です。真氣光研修講座では内観法を取り入れて、自分自身を振り返ることをしています。今回は、皆で過去の体験を内観的に振り返ってみる時間にしました。して貰ったこと、して返したこと、迷惑をかけたことを調べてみると、して貰っていることは多いものの、して返したこと、迷惑をかけたことが、とても多いことに気がつきます。自然に感謝の気持ちが湧いてきます。皆さんも、年末年始という時間を利用して、内観的に自分を見つめて過ごされることをオススメします。
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