体と心は別々です。
心が思ったように体は動かないし、体が勝手に動いていることもあります。
心は緊張したくないのに、心臓がどきどきしたりするのは、だれもが体験していることでしょう。
体が思ったように動かないときにイライラすると、心もマイナスの氣の影響を受けてしまいます。
ますますネガティブな方向に引っ張られてしまいます。
そんなときには、心が体をフォローしてあげないといけません。
動かないときには、逆に楽しいことを考えてみると、それが体の応援につながります。
心をともなった体のケアが大事です。
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