私は元々、かなしばりにはあったことはありませんでした。
でも18歳の時に神経症をなんとかしたくて初めて下田の研修講座を受講し、帰ってからの1～2年くらいの間、何度かかなしばりにあいました。
夜中、ふとんの上から押さえつけられるようになり、身動きもとれず息も出来ず声も出ず、どうしようかと思いましたが、しばらくして勝手に息がすっーと吐き出されて楽になったり、突然、頭の中に強風みたいなものが吹き、息も出来ないかなしばりと同じ状態で、怖くて目を開けることは出来ませんでしたがカラーの映像が三枚見えて消えていった時もありました。
その後は、全くかなしばりにならなくなりました。
私にとってかなしばりは、初めての研修講座で氣をたくさん受けさせていただき、帰ってからも氣を受けながら、自分の中にあって外に出せなかったものが少しずつ浄化されていく過程だったのかなぁと思っています。
そして今は、ありがたいことに、かなしばりにならなくても大丈夫になったのだと思います。
これからも氣を受け続けていきます。
（東京都 Fさん）